Institut National du Sommeil et de la Vigilance
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Edito

Pr Damien Léger

On ne peut ces jours-ci entendre parler d'Europe sans morosité : crise financière, dette, défiance entre les pays ? C'est pourtant en collaborant avec l'Europe que nous pourrons le mieux construire la recherche, l'innovation, l'éducation qui sont au coeur de nos projets de santé publique et notamment dans le domaine du sommeil.

L'INSV a 12 ans cette année 2012, l'âge de regarder autour de soi et si possible de travailler en commun autour de quelques projets phares :

- La Journée du Sommeil® le 16 mars 2012, avec comme thème "Sommeil et performance : de l'excellence au quotidien" et comme ligne de mire les Jeux Olympiques de Londres.

- Le projet d'un livre blanc européen sur "Somnolence et risque accidentel" soutenu par la communauté européenne à destination des parlementaires et du grand public.

- Le Congrès de la Société Européenne de Recherche sur le Sommeil (ESRS) du 4 au 8 septembre 2012 à Paris où nous serons à l'écoute des initiatives européennes.
Pr Damien Léger, Président de l'INSV "Préservons notre capital santé, prenons soin de notre sommeil"

Quelques conseils
pour mieux dormir

12ème Journée du Sommeil

12ème Journée du Sommeil® le 16 mars 2012

"Sommeil et performance : de l’excellence au quotidien", tel est le thème de la 12ème Journée du Sommeil® qui se tiendra le 16 mars sur l’ensemble du territoire national.
De nombreuses études réalisées chez l’homme montrent que la durée et la qualité du sommeil ont un effet bénéfique sur les performances psychomotrices, cognitives et physiques...
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