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Le sommeil est une composante majeure, unique et indispensable de notre santé et notre bien-être au même titre que l'alimentation. Dette de sommeil, mauvais sommeil, troubles du sommeil se traduisent toujours par des difficultés en termes de fonctionnement dans la journée et d'efficacité aussi bien au travail que dans nos activités quotidiennes. Une des missions de l'INSV est de faire prendre conscience à tous de la nécessité de préserver son sommeil. Notre sommeil est un capital santé dont il faut prendre soin. Bon sommeil, soyez vigilant et bonne visite sur notre site.
Pr J. Paquereau, Président de l’INSV
L’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) initie un nouvel outil de sensibilisation au sommeil. Il s’agit d’une collection thématique autour du sommeil intitulée : Les Carnets du Sommeil.
Le premier opus qui s’intitule "Sommeil, chambre et literie" vise à informer, conseiller et aider le grand public, mais également les professionnels de santé, dans la recherche d’un sommeil efficace, notamment grâce à l’optimisation de la chambre.
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Crée en 2005, le Passeport Sommeil est outil de stratégie pour mieux dormir. Il est destiné à l’information de tous sur le sommeil et propose une partie très pratique constituée d’un Agenda Sommeil que chacun peut compléter pour mieux comprendre sa façon de dormir. Très pédagogique, il permet également aux médecins généralistes et aux spécialistes de suivre les habitudes de sommeil de leurs patients.
Tour CIT - BP 35 - 3 rue de l’Arrivée - 75749 Paris cedex 15 - Tél : 33 (0)1 48 56 27 87 - Fax : 33 (0)1 48 56 27 87
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