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Le sommeil est une composante majeure, unique et indispensable de notre santé et notre bien-être au même titre que l'alimentation. Dette de sommeil, mauvais sommeil, troubles du sommeil se traduisent toujours par des difficultés en termes de fonctionnement dans la journée et d'efficacité aussi bien au travail que dans nos activités quotidiennes. Une des missions de l'INSV est de faire prendre conscience à tous de la nécessité de préserver son sommeil. Notre sommeil est un capital santé dont il faut prendre soin. Bon sommeil, soyez vigilant et bonne visite sur notre site.
Pr J. Paquereau, Président de l’INSV
Initiée en 2009 la collection thématique autour du sommeil s'enrichit progressivement. A terme, l'INSV souhaite constituer une véritable bibliothèque de contenus informatifs autour du sommeil et de ses différentes problématiques. Sont disponibles actuellement :
Le Carnet n°1 "Un carnet pour mieux comprendre"
Le Carnet n°2 "Sommeil, chambre et literie"
Le Carnet n°3 "Sommeil et stress"
Le Carnet n°4 "Sommeil, quand il prend de l'âge".
› Plus d'infos dans la rubrique "Mon sommeil en pratique"
Près de 60 structures du sommeil ont accueilli plus de 10 000 visiteurs et à la date du 6 mai, 608 retombées presse ont été recensées. La très forte mobilisation des médias est sans doute un signe de la préoccupation des Français pour leur Sommeil.
› Retour sur cette journée de prévention sommeil
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