Edito

Dr Joëlle Adrien

Notre mode de vie nous conduit à « malmener » de nombreux équilibres fondamentaux, aussi bien pour l’environnement que pour notre organisme, individuellement et collectivement. Le rythme éveil/sommeil est particulièrement concerné par ce constat et le manque de sommeil est devenu une préoccupation majeure de santé publique. En effet, à court terme, il se solde par une diminution de la vigilance et un risque accru d’accidents (sur la route, au travail ou au domicile). A long terme, la « dette de sommeil » augmente les risques d’hypertension, de troubles métaboliques, d’obésité et de processus inflammatoires, ainsi que la vulnérabilité au stress et aux troubles anxio-dépressifs ou aux addictions.

 

L’Insv, engagé dans sa mission essentielle d’information et de sensibilisation à ces risques, met l’accent sur les modifications de l’équilibre éveil/sommeil face aux profondes mutations qui sont apparues depuis une vingtaine d’années avec la civilisation du 24h/24 et de 7j/7, de la révolution numérique, d’internet et des réseaux sociaux. Les jeunes sont les premiers impactés par ces nouveaux médias, notamment dans leurs comportements. Ainsi, ils ont de moins en moins d’activité physique pendant la journée et leur sommeil est insuffisant, avec des conséquences alarmantes sur leur santé, pour l’immédiat et pour le futur.

 

C’est une prise de conscience, par chacun et par la société toute entière, de l’importance de l’équilibre éveil/sommeil pour la santé que l’Insv travaille à développer, pour s’orienter vers des solutions adaptées aux nouveaux défis posés par les mutations sociétales que nous vivons et qui concernent, en premier lieu, les jeunes.

Dr Joëlle Adrien
Présidente de l’INSV


Insuffisance de sommeil

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