Sommeil et écrans ÉCRANS ET LUMIÈRE BLEUE, CE QU’IL FAUT SAVOIR L’exposition à la lumière bleue des écrans stimule fortement les récepteurs de la rétine, envoyant de fait à l’horloge biologique un signal « de jour » qui retarde l’endormissement et induit un retard de phase. Même 
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Résultats de l’enquête Sommeil et nouvelles technologies Consulter le Dossier de Presse Consulter le Communiqué de Presse Écrans, tablettes, ordinateurs, téléphones portables… les nouvelles technologies se multiplient et envahissent aujourd’hui notre vie dans toutes ses dimensions. Nous sommes tous, peu ou prou, connectés, au point 
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Les capteurs de sommeil Définition Les capteurs de sommeil sont des objets connectés pouvant prendre plusieurs formes (sous-matelas, montre, bague, bandeau…). Ils utilisent la technologie sans fil (Bluetooth ou wifi) et des algorithmes pour traiter les différentes données reçues des capteurs dans le but de 
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Boutique de documents Vous prévoyez une journée de sensibilisation ou vous souhaitez disposer de supports d’informations sur le sommeil et ses pathologies pour vos patients ou employés ? L’INSV édite des brochures thématiques, pour vous permettre de transmettre les informations et conseils pratiques à votre 
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Programme de la 24e Journée du Sommeil Vendredi 15 Mars 2024 Manger, Bouger, Dormir En cette année des Jeux Olympiques, qui met l’accent sur l’importance de l’activité physique, l’INSV vous invite à rencontrer les spécialistes mobilisés lors de la Journée du Sommeil. Portes ouvertes, conférences, 
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Bibliothèque de supports   Les Carnets du Sommeil® : Collection thématique sur le sommeil à destination du grand public L’Institut National du Sommeil et de la Vigilance a initié puis 2009 une collection thématique autour du sommeil : Les Carnets du Sommeil ®. Chaque carnet décline un thème spécifique et 
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Pourquoi la Journée du Sommeil ? A 75 ans, nous aurons dormi… 25 ans ! soit un tiers de notre vie. Les conséquences de la privation chronique de sommeil peuvent être nombreuses sur la santé : prise de poids, diabète, augmentation de la douleur, dépression, 
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Résultats de l’enquête sommeil et environnement Consulter le Dossier de Presse 13ème Journée du Sommeil® Consulter le Communiqué de Presse 13ème Journée du Sommeil® Pour la 13ème Journée du Sommeil®, vendredi 22 mars, les spécialistes souhaitent sensibiliser les Français à l’importance de l’environnement pour un 
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Résultats de l’enquête La somnolence au quotidien Consulter le Dossier de Presse 11ème Journée du sommeil® En 2011, l’INSV organise la 11ème Journée du Sommeil® le 18 mars avec pour thème : « La Somnolence au quotidien ». La somnolence diurne excessive affecte 5 à 10% de la population générale et 
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INSV

Institut National du Sommeil
et de la Vigilance

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