Actualités

7ème Rencontre Paramédicale du Sommeil le 10 novembre 2017

« Insuffisance de sommeil; un facteur de risque à tout âge! »

De 9h à 17h30; début des conférences à 9h30

 

PREPROGRAMME RENCONTRE PARAMEDICALE-sept

 

INSCRIPTION :

 

Soit avec le module d’inscription en ligne de votre choix (inscription individuelle ou dans le cadre de votre formation continue) :

 

http://www.institut-sommeil-vigilance.org/inscription-rencontre-paramedicale-du-sommeil-2017-particuliers

 

http://www.institut-sommeil-vigilance.org/inscription-rencontre-paramedicale-du-sommeil-2017-entreprises

 

Soit en suivant une inscription à l’ancienne, comme suit :

1 – télécharger le bulletin d’inscription, le compléter :

INSV_rencontre paramédicale 2017_bulletin d’inscription

2 – nous l’adresser pour pré-inscription par mail : rencontre.sommeil@insv.org

3 – procéder à votre règlement par chèque (accompagné du bulletin pour vous identifier)
ou par virement bancaire (nous faire parvenir l’avis de virement pour vous identifier).
4 – Vous recevez un mail de confirmation d’inscription dès paiement effectué.

NOTA BENE :

Votre inscription sera définitive uniquement après réception de votre règlement et sera toujours confirmée par mail. N’hésitez pas à nous signaler toute anomalie. 

Aucun remboursement ne sera effectué sauf circonstance exceptionnelle (décès d’un proche ou accident ; sur justificatif).

TARIFS :

Tarification préinscriptions avant le jeudi 5 octobre 2017 :
A titre individuel : 80 € TTC
En formation continue : 240 € TTC
En recherche d’emploi sur justificatif de moins d’un mois ou étudiant : 20 € TTC (quota de places limité)

Tarification à compter du 6 octobre 2017 :
A titre individuel : 120 € TTC
En formation continue : 280 € TTC
En recherche d’emploi sur justificatif de moins d’un mois ou étudiant : 25 € TTC (quota de places limité)

 

« Somnolence au volant, comment sensibiliser les entreprises et leurs collaborateurs ?

somnolence-volantTABLE RONDE

 

« Somnolence au volant, comment sensibiliser les entreprises et leurs collaborateurs ?

Etat des lieux, retours d’expérience et bonnes pratiques »

 

Le 11 janvier 2017, l’Institut National du Sommeil et de la vigilance – INSV et la Fondation VINCI Autoroutes réunissaient à l’occasion d’une table ronde, spécialistes du sommeil, spécialistes de la route et de la prévention, afin de croiser leurs expertises sur la somnolence et leurs expériences de prévention de la somnolence auprès de salariés.

Cette rencontre a permis d’identifier les risques liés à la somnolence en milieu professionnel et notamment le risque routier et les actions de prévention à mettre en œuvre et pour quels bénéfices.

 

Avec la participation de :

Emmanuel Barbe, Délégué à la sécurité et à la circulation routières

Joëlle Adrien, Présidente de l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance – INSV

Bernadette Moreau, Déléguée générale de la Fondation VINCI Autoroutes pour une conduite responsable

Damien Léger, Responsable du Centre du sommeil et de la vigilance – AP-HP Hôtel-Dieu, Université Paris-Descartes

Des entreprises partageront également leur expérience de prévention de la somnolence au volant :

James Byzery, Responsable sécurité et formation, Salesky Transports

Elodie Rosa-Pivet, Responsable QPE, ETF

Table ronde animée par Stéphane Chabrier, journaliste

 

Télécharger le communiqué de presse Somnolence et risque routier

 

en collaboration avec   LOGO FONDATION VINCI

 

 

et avec le soutien de    SECURITE ROUTIERE TousResponsables

 

 

CLOCK, LES HORLOGES DU VIVANT – EXPOSITION

EXPOSITION CLOCKUne exposition pour plonger dans le monde impressionnant et méconnu des rythmes biologiques.

 

. Le tournesol suit-il réellement le Soleil ?

. Les plantes peuvent-elles bouger ?

. Pourquoi les animaux migrateurs prennent-ils autant de risques ?

. Pourquoi dort-on ?

. Que se cache-t-il derrière la musique de notre respiration ?

. Pourquoi ces milliards d’horloges au cœur du vivant ?

 

Toutes ces questions, et bien d’autres, trouveront réponse dans l’exposition, à l’aide de plus de 60 activités.

 

 

Les différentes activités proposées permettent à l’exposition CLOCK d’être adaptée à tous les publics dès 6 ans.

 

Les contenus de l’exposition sont validés par des chercheurs du CNRS, de l’INSERM et de la Société Francophone de Chronobiologie.

 

A découvrir à La Rotonde – CCSTI de Saint-Etienne & Loire jusqu’au 30 juin 2017

 

En savoir plus

 

« Retrouver le sommeil : une affaire publique »

 

Le 25 avril, Terra Nova a publié un rapport sur le sommeil visant à attirer l’attention des pouvoirs publics sur les conséquences de la privation chronique de sommeil en termes de santé et de sécurité.

Besoin physiologique indispensable à la récupération physique et mentale, la société moderne laisse pourtant une part moindre à ce temps de déconnexion. Enfants, adolescents et actifs sont tous, peu ou prou, touchés par cette problématique.

Après avoir identifié les causes, cette étude dresse un état des lieux de l’impact délétère du manque de sommeil sur le plan socio-économique et propose, pour chaque type de public, un certain nombre de recommandations concrètes.

 

« Retrouver le sommeil : une affaire publique » rédigé par : Pr Damien Léger, Dr Jean-Pierre Giordanella,  Dalibor Frioux, Thibaut de Saint Pol, Antoine Hardy et Pascale Hebel

 

Télécharger le rapport complet

 

 

 

Un site de sensibilisation au Syndrome d’Apnées du Sommeil

Suite à une enquête menée sur les habitudes et les attentes des patients atteints du Syndrome d’Apnées du Sommeil, Philips propose un nouveau site de sensibilisation au Syndrome d’Apnées du sommeil et d’éducation sur sa prise en charge.

 

Visitez le site www.apneesommeil.fr et découvrez :

 

. un site d’information sur le dispositif médical destiné à la prise en charge de l’apnée du sommeil

 

. l’intervention de médecins experts du sommeil de différentes spécialités

 

. un contenu  attractif et original pour permettre aux patients ou futurs patients de prendre de la distance avec la crainte d’être perçu comme un malade.

 

www.apneesommeil.fr

 

 

Conférence-débat

25BRUIT LUMERE SOMMEIL ASSISES PARSIENNES SANTEBruit, lumière, comment bien dormir ?

 

Vendredi 25 novembre de 18h à 19h30

Mairie du 4ème arrondissement de Paris

 

Alors que plus d’un Français sur deux n’est pas satisfait de son sommeil l’environnement du sommeil devient un élément clé. Le bruit est en effet identifié par les Français comme l’élément perturbateur numéro 1 du sommeil*, en particulier en centre ville. La lumière gêne quant à elle 42% des personnes pour s’endormir. (*Enquête INSV-MGEN 2013)

 

Dans le cadre des Assises Parisiennes de la Santé, des médecins spécialistes expliqueront les liens entre bruit, lumière et sommeil au cours d’une conférence-débat. Accompagnés de représentants de la ville de Paris et d’associations, ils feront également le point sur les solutions individuelles et collectives existantes et exploreront les pistes pour favoriser un bon environnement de sommeil.

 

Salle des Mariages de la Mairie du 4ème arrondissement de Paris

2 place Baudoyer, 75004 Paris

 

Entrée libre et gratuite 

 

Organisé par             avec le soutien de

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Logo Assises

 

 

 

6ème Rencontre Paramédicale du Sommeil – Vendredi 4 novembre

Woman curled up in bed/©Photographee.eu/Fotolia

« Sommeil et dépression »

 

Journée de formation

Vendredi 4 novembre 2016, Paris

 

Près de 8 millions de Français ont vécu ou vivront une dépression au cours de leur vie. Et près de 3 millions de personnes, ont vécu une dépression au cours des douze derniers mois. La dépression est l’une des maladies psychiques les plus répandues.

 

Elle entraine généralement une dégradation du sommeil qui devient plus court et moins réparateur et s’accompagne de réveils précoces avec difficulté, voire impossibilité, à se rendormir. Parfois, au contraire, le sommeil est en excès et constitue une sorte de « refuge ».

Comprendre les rapports complexes entre sommeil et dépression, cerner les particularités chez les adolescents ou dans le cadre professionnel, connaitre les clés pour favoriser le dépistage et l’accompagnement vers une prise en charge, tels sont les objectifs de cette journée.

 

Renseignements : rencontre.sommeil@insv.org / 01 48 56 27 87

 

Inscriptions de particuliers

Inscriptions entreprises

 

PREPROGRAMME RENCONTRE PARAMEDICALE DU SOMMEIL 04112016

 

 

Nous aimons, nous partageons !

Invitation colloque parentalité - FONDATION VINCI AUTOROUTESColloque : La famille en voiture, un  laboratoire pour l’éducation ?

Notre partenaire, la Fondation VINCI Autoroutes pour une conduite responsable, avec la Fédération Nationale des Ecoles de Parents et d’Educateurs (FNEPE), organise un colloque sur la parentalité au volant, le lundi 7 novembre 2016.

 

Au programme deux tables rondes qui s’annoncent passionnantes :

– Parentalité au volant et apprentissage des règles

– Autorité et responsabilité en voiture

 

Inscription gratuite et obligatoire avant le 2 novembre : colloque-parentalite@fva-fnepe.com

 

En savoir plus

 

Télécharger l’invitation

 

Inédit : un Village Sommeil Virtuel

LE VILLAGE SOMMEIL VIRTUEL

A l’occasion de la 16ème Journée du Sommeil, l’INSV a lancé son premier Village Sommeil Virtuel, plateforme entièrement consacrée au sommeil.

Organisée en 5 espaces différents, cette plateforme propose un pôle information pour faire le point sur les interactions entre nouvelles technologies et sommeil, mais aussi sur les différentes pathologies du sommeil ou les conditions pour bien dormir, un pôle prévention pour se tester, un espace sieste pour mettre en pratique cette pause aux bienfaits multiples, un cyberc@afé et la rediffusion d’un enregistrement de sommeil d’un dormeur installé dans sa chambre en plexiglas.

Sans oublier le quiz et ses lots à gagner pour pendre soin de son sommeil !

 

Le village sommeil est en ligne pour au moins un mois !

 

www.villagesommeil.org 

 

RESULTATS DU GRAND JEU « 16E JOURNEE DU SOMMEIL »

RESULTATS QUIZ

A l’occasion de la 16ème Journée du Sommeil®, nous vous proposions de tester vos connaissances et de tenter de gagner des lots offerts par nos partenaires.

 

Vous avez été très nombreux cette année à participer. Découvrez les réponses aux questions et la liste des gagnants !

 

Résultats et gagnants du jeu.

 

 

Insomnie : création d’une association de patients

© Fotolia/Aidar

Le 18 mars dernier, l’association France Insomnie a officiellement été créée. Son objectif : fédérer les personnes souffrant d’insomnie et promouvoir la reconnaissance et la prise en charge de ce trouble du sommeil.

30 à 40 % des Français sont confrontés un jour à l’insomnie. Dans 10% des cas,  elle se présente sous une forme sévère. Alors que l’insomnie est le trouble le plus fréquent parmi les pathologies du sommeil, aucun regroupement de patients insomniaques n’existait jusqu’à présent en France.

 

Si vous souhaitez participer à cette aventure ou en savoir plus sur cette nouvelle association : contact@franceinsomnie.fr

 

9èmes Ateliers de la Narcolepsie et de l’Hypersomnie

ATELIER NARCOLEPSIESamedi 9 janvier 2016

Hôtel-Dieu de Paris, 1 place du Parvis Notre Dame, Paris

 

Une journée d’ateliers, à l’initiative du Centre de Référence Hypersomnies Rares et du Centre de Référence de la Narcolepsie et de l’Hypersomnie Idiopathique :

– Actualités sur les traitements

– Narcolepsie-Hypersomnie et grossesse

– Narcolepsie et vaccin H1N1, où en est-on ?

– Sophrologie et Eveil

 

Renseignements & Inscription
Centre du Sommeil et de la Vigilance de l’Hôtel-Dieu,
1 place du Parvis Notre-Dame
75181 Paris Cedex 04
sommeilhotel.dieu.htd@aphp.fr
01.42.34.86.26 / 82.43 / 83.82

 

Voir le programme

 

Symposium déjeunatoire de l’INSV « Sommeil et nutrition » – vendredi 20 novembre à Nantes

Du 19 au 21 novembre, les spécialistes du sommeil seront réunis à Nantes lors du Congrès du sommeil organisé par la Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil, et la Société de Pneumologie de Langue Française (Groupe Sommeil).

 

A cette occasion, l’INSV organise un symposium déjeunatoire sur le thème : « Epidémiologie du sommeil : sommeil et nutrition »

 

Présidents de séance : Joëlle Adrien, Damien Léger

. Sommeil et nutrition, résultats de l’enquête INSV/MGEN 2015 dans le cadre de l’étude NutriNet-Santé – Valentina Andreeva, Paris
Alimentation et sommeil chez l’adulte – Eve Tiollier, Paris
Métabolisme, nutrition et sommeil chez l’enfant – Karine Spiegel, Lyon

 

Vendredi 21 novembre, de 12h30 à 14h, auditorium 450

 

Congrès du Sommeil, du 19 au 21 novembre, Centre des Congrès de Nantes

www.lecongresdusommeil.com

 

 

5ème Rencontre Paramédicale du Sommeil – Vendredi 6 novembre

« Sommeil, rythmes de vie et nouvelles technologies »

 

Journée de formation

Vendredi 6 novembre 2015, Paris

De 9h à 16h45

 

Le sommeil est une composante majeure et indispensable de notre santé et de notre bien-être. Pourtant en 50 ans, il a été observé une réduction du temps de sommeil de 1 heure 30 environ sur 24 heures. Cette diminution est liée à l’avènement de la lumière artificielle mais aussi au développement des télécommunications et des nouvelles technologies qui se sont accompagnés d’une modification profonde de nos rythmes de vie.

Quelle place la vie moderne laisse-t-elle à notre sommeil ? Quels mécanismes de notre sommeil peuvent être affectés ? Certaines évolutions technologiques peuvent-elles aider à mieux dormir ?
La prise en compte de ces nouveaux modes de vie est au cœur d’une bonne gestion de notre sommeil.

 

Préprogramme

Renseignements : rencontre.sommeil@insv.org / 01 48 46 27 87

 

COMPLET – Pour vous inscrire sur liste d’attente, merci de nous contacter par email : rencontre.sommeil@insv.org

 

APPEL A VOLONTAIRES

A l’occasion de la 15ème Journée du Sommeil, l’INSV s’est associé à Nutrinet Santé pour son étude annuelle INSV-MGEN « Sommeil et nutrition ».

 

Nutrinet Santé est une étude de cohorte (groupe de sujets suivis pendant plusieurs années), dont l’objectif est de faire progresser la recherche publique sur les comportements alimentaires et les relations entre la nutrition et la santé. Pour mettre en évidence le rôle spécifique des facteurs nutritionnels, il est indispensable de développer les études de « cohorte » portant sur de très grandes populations.

 

Lancée en 2009, l’étude est programmée pour encore 5 années et fait toujours appel à des volontaires. 158 219 internautes sont déjà inclus dans l’étude. Vous aussi vous pouvez y contribuer. Il vous suffit d’être âgée d’au moins 18 ans, d’avoir accès à Internet et de disposer d’une adresse e-mail individuelle.

 

Votre participation bénévole permettra d’aider la recherche médicale dans le domaine de la prévention nutritionnelle des maladies, sans que cela vous prenne beaucoup de temps !

 

 En savoir plus ou devenir volontaire.

 

Grand Jeu 15ème Journée du Sommeil

A l’occasion de la 15ème Journée du Sommeil, testez vos connaissances et gagnez de nombreux lots du 17 mars au 7 avril minuit.

JOUER

 

 

Les 8èmes ateliers de la narcolepsie et de l’hypersomnie

Le 31 janvier 2015

 

Pour la 8ème année consécutive, le Centre de Référence Hypersomnies Rares et le Centre de Référence de la Narcolepsie et de l’Hypersomnie Idiopathique organisent les ateliers de la Narcolepsie et de l’Hypersomnie à l’Hôtel Dieu de Paris, le samedi 31 janvier 2015.

 

Renseignement & Inscription :

  • . Par e-mail : sommeilhotel.dieu@htd.aphp.fr
  • . Par courrier : Centre du Sommeil et de la Vigilance de l’Hôtel-Dieu, 1 place du Parvis Notre-Dame 75181 Paris Cdx 04
  • . Par téléphone : 01 42 34 86 26 / 82 43 / 83 82

 

Programme 2015

 

Les Samedis de RE.VE.S en PO-CH- Sommeil et douleur

Logo Revesenpoch

L’association RE.VE.S EN PO-CH (Réseau Veille Sommeil en Poitou-Charentes) organise le 17 janvier 2014 une matinée de formation sur le thème « sommeil et douleur » au Relais Thalassa à Sainte Marie en Ré.

Inscription jusqu’au 10 janvier.

Information : contact@revesenpoch.fr ou 05 16 34 42 48

Programme Les Samedis de ReVeS en Poch 17 janvier 2015

 

 

 

Des ateliers gratuits d’écriture créative sur le sommeil

L’INSV propose aux personnes souffrant de troubles du sommeil de découvrir le plaisir d’écrire et transformer leur rapport au sommeil en source d’inspiration littéraire, au cours d’ateliers d’écriture animés par l’écrivain Dalibor Frioux.

 

L’atelier d’écriture créative a pour objectif de permettre à chacun d’explorer son imaginaire au moyen de l’expression littéraire d’une part, d’autre part de l’échange et l’émulation au sein d’un groupe.

 

GRATUIT – Un mercredi sur deux. Un cycle comprend la participation à 6 ateliers.

Horaires : un groupe de 15h à 17h et un groupe de 18h à 20h

Lieu : Institut National du Sommeil – INSV, 7 rue Corneille, 75006 Paris

 

Contact : contact@insv.org   01 48 46 27 87

En savoir plus

 

APPEL A VOLONTAIRES

L’équipe de recherche VIFASOM (Hôtel-Dieu, Unité Fatigue et Vigilance, IRBA) recrute des volontaires pour une expérimentation sur le bénéfice de l’activité physique régulière sur les réponses immuno-inflammatoires induites par une privation aiguë de sommeil.

Informations et contact

 

Atelier petit-déjeuner de l’INSV « Epidémiologie du sommeil et de la Vigilance », vendredi 21 novembre à Lille

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Du 20 au 22 novembre, les spécialistes du sommeil seront réunis à Lille lors du Congrès du sommeil organisé par la Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil, et la Société de Pneumologie de Langue Française (Groupe Sommeil)

 

A cette occasion, l’INSV organise un atelier petit-déjeuner pour faire le point sur l’épidémiologie du sommeil et de la vigilance.

 

Atelier petit-déjeuner de l’INSV « Epidémiologie du sommeil et de la Vigilance »

Président de séance : Damien Léger

. Résultats de l’étude HypnoLaus : prévalence et associations cliniques des apnées du sommeil en population générale – Raphaël Heinzer

. Sommeil et transport, l’enquête 2014 de l’INSV – Joëlle Adrien

 

Vendredi 21 novembre de 8h à 9h, salle Rubens

Nombre de place limité à 50.

 

Congrès du sommeil, du 20 au 22 novembre, Lille Grand Palais

http://www.lecongresdusommeil.com/

 

 

4ème Rencontre Paramédicale du Sommeil

Rencontre Paramédicale du Sommeil

« Sommeil, somnolence et vigilance »

Vendredi 7 novembre 2014, Paris

 

Voyageurs endormis dans les transports, parlementaires assoupis en session, lutte acharnée contre le sommeil en classe, en réunion, au cinéma ou devant la télévision, mais aussi au volant  ou sur une chaine de montage… la somnolence est omniprésente même dans les situations où la vigilance devrait être maximale. Loin d’être un signe de paresse, la somnolence est l’expression d’une carence de sommeil ou de pathologies, et ses conséquences individuelles et collectives peuvent être dramatiques.

C’est pourquoi il est primordial de bien comprendre ce phénomène et son corolaire, la vigilance.

 

Qu’appelle-t-on somnolence, comment la reconnaitre, quelles en sont les causes, quelles sont les spécificités à l’adolescence et ses conséquences, les risques au travail ou sur la route mais aussi comment l’éviter et augmenter sa vigilance… autant de questions auxquelles nous répondrons à l’occasion de cette 4ème Rencontre Paramédicale du Sommeil.

 

Lieu : Université Paris Descartes, 12 rue de l’Ecole de Médecine, 75006 Paris

Date et Horaires : vendredi 7 novembre, 9h-17h

Renseignements : 01 48 57 27 87 / rencontre.sommeil@insv.org

 

PREPROGRAMME 2014

 

INSCRIPTION INDIVIDUELLE

 

INSCRIPTION PRISE EN CHARGE PAR L’EMPLOYEUR


 

Lumière sur les horloges biologiques et le sommeil

Quelques jours après le passage à l’heure d’hiver, venez vous assurer que vos horloges biologiques sont bien à  l’heure !

 

Vendredi 31 octobre à 18h30, soirée spéciale pour le grand public à l’Espace des Sciences Pierre-Gilles de Gennes

 

 

Entrée gratuite

 

ESPGG – ESPCI ParisTech, 10 rue Vauquelin – 75005 Paris

Renseignements : 01 40 79 58 15 / contact-espgg@espci.fr

Programme

 

 

CAUCHEMARS : APPEL A PARTICIPANTS POUR UNE ETUDE CLINIQUE

L’Imagerie Rehearsal Therapy (IRT), est une technique par répétition d’imagerie mentale visuelle. Traitement efficace contre les cauchemars et les problèmes de sommeil, il est recommandé par l’académie américaine de médecine du sommeil.
Il s’agit en fait d’un entraînement de la capacité d’imagerie mentale visuelle (c’est-à-dire de l’imagination visuelle) afin de transformer les cauchemars en rêve. Plus d’une dizaine d’études scientifiques ont montré que cela est possible (Casement & Swanson, 2012).
Le principe de ce traitement est de transformer le scénario négatif des cauchemars en scénario positif, en nouveau rêve.
La visualisation du nouveau rêve doit être réalisé entre 5 à 15 minutes par jour (pendant au minimum 5 jours par cauchemar) pour obtenir de bons résultats. Le programme dure environ 3 mois.
Lors de cette étude, cette technique sera enseignée aux participants, à distance, par Internet.
www.imaginerever.org

 

Mieux dormir et vaincre l’insomnie


Un ouvrage du Professeur Joëlle Adrien

 

Un Français sur trois souffre de problèmes de sommeil et 56% des Français estiment qu’un sommeil de bonne qualité est le garant d’une bonne santé ! Quels sont les mécanismes de l’endormissement et du sommeil ? Y a-t-il une durée idéale du sommeil ? Quelles sont les clés pour améliorer son sommeil ? Quels sont les troubles majeurs du sommeil ? A quoi sont-ils dus et comment y remédier ?

 

Mieux dormir et vaincre l’insomnie, Pr Joëlle Adrien, Editions Larousse