Espace presse

18ème Journée du Sommeil® – « Le sommeil des jeunes ; 15-24 ans »

Vendredi 16 mars 2018
 
18ème Journée du Sommeil

À l’occasion de la 18ème Journée du Sommeil®, le vendredi 16 mars 2018, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) souhaite attirer l’attention sur le sommeil des jeunes (15-24 ans) :

  • Quels sont leurs rythmes de vie ?
  • Manquent-ils de sommeil et en sont-ils conscients ?
  • Quelles contre-mesures mettent-ils en place pour pallier ce manque ?
  • Quelles sont les conséquences d’un sommeil insuffisant sur leur vie personnelle, scolaire ou professionnelle ?
  • Quelles sont les recommandations des spécialistes pour leur permettre d’optimiser leur sommeil ?…

 

 

 

 

A l’occasion de la 18ème Journée du Sommeil®, les experts de l’INSV font le point sur les facteurs et les situations qui influencent l’organisation du sommeil des Français et plus particulièrement des jeunes de la tranche d’âge 15-24 ans.

 

Au programme de cette 18ème Journée du Sommeil®, des manifestations gratuites et ouvertes au public dans une cinquantaine de villes : visite de centres du sommeil, conférences-débats avec des spécialistes, ateliers, rencontres avec des associations de patients, exposition, etc.

 

RDV sur le Village Sommeil pour en savoir plus !
Le Village Sommeil relaie toutes les données, outils, supports et opérations développés dans le cadre de la Journée du Sommeil®. Accessible depuis le lien www.journeedusommeil.org, le Village Sommeil se structure en 4 espaces de sensibilisation :
=> Pôle Information : présentation de l’enquête INSV/MGEN 2018, conseils pratiques, avis d’experts et vidéos
=> Pôle Prévention : tests, jeux, web-série pour adopter la bonne hygiène de sommeil et repérer les
=> Espace Sieste : trucs et astuces pour pratiquer la sieste au bureau, en voiture ; quizz pour comprendre les enjeux du sommeil des 15-24 ans, etc.
=> Cyber C@fé : l’espace des rencontres croisées entre le grand public et les experts du sommeil ; on y trouve un forum ouvert du 13 au 31 mars 2018, sur lesquels tout le monde peut déposer des questions, auxquelles les experts répondent, mais aussi des vidéos croisant les témoignages des jeunes et le décryptage d’un expert du sommeil.

 

Des rubriques complémentaires permettent de trouver en un clic :
 » au programme «  : la carte interactive des animations prévues, structurée par département.
 » outils et supports «  : les outils et supports développés pour cette édition 2018

Un premier Rendez-vous virtuel pour prendre soin de notre sommeil

Pour faire écho au thème retenu, l’INSV inaugurera cette année le Premier Village Sommeil Virtuel. Accessible depuis le site www.journeedusommeil.org, ce village entièrement consacré au sommeil propose différents espaces pour s’informer, échanger, se tester et bien plus encore… :
Des informations, avec des conseils pratiques, avis d’experts et vidéos, pour mieux comprendre
De la prévention, pour repérer les risques et découvrir comment bien dormir
Des rendez-vous interactifs, des échanges avec des spécialistes, des données sur les centres du sommeil
Une sieste guidée par un sophrologue afin de se laisser glisser dans les bras de Morphée

 
› Plus d’infos dans la rubrique Journée du Sommeil ®

Les enquêtes de l’INSV

Depuis 2004, l’INSV réalise chaque année une enquête avec un institut de sondage. Consultez ci-dessous les principaux résultats :


Contact Presse et Médias :

PUBLIK-S
Delphine Eriau

delphine@publik-s.com
06.63.85.74.43
www.publik-s.com

Dossier Journée du Sommeil 2018 :

Communiqué de presse
Dossier de presse
Présentation de l’enquête INSV/MGEN 2018