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Ces dernières années, des études ont mis en évidence des liens entre troubles du sommeil et diabète.
Ce carnet explique dans un langage simple le diabète, ses répercussions sur le sommeil des patients, le rôle déterminant du manque de sommeil sur la maladie et pourquoi certaines pathologies du sommeil sont pointées comme possible facteur de risque du diabète, le tout complété par des conseils pratiques.

Les causes d’un mauvais sommeil peuvent être multiples et les répercussions touchent directement le monde du travail en termes de risque, de sécurité et d’accident du travail. Pourtant, respecter des règles simples d’hygiène de sommeil et traiter correctement ces pathologies permet de restaurer la vigilance et d’améliorer performance, bien-être et sécurité au travail.
Ce carnet fait le point sur l’impact majeur du sommeil et de ses pathologies sur la vie professionnelle.

Comme chaque année, la Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil et la Société de Pneumologie de Langue Française (Groupe Sommeil) ont organisé le Congrès du Sommeil. L’édition 2011 a eu lieu à Strasbourg et a accueilli plus de 2300 professionnels de santé, chercheurs, décideurs publics, associations de patients, prestataires, industriels et fournisseurs de matériel médical, qui ont pu échanger sur les problématiques actuelles et les avancées de la recherche.

Respir@dom a été partie prenante à cet événement en participant à un symposium sur la télémédecine, animé par le Professeur Pierre Escourrou. Le programme était orienté sur les expériences en cours. Sont ainsi intervenus Anne Stackler, de l’E-Santé Alsace pour parler du DMP, Sylvie Royant-Parola pour le Réseau Morphée et le projet Respir@dom, Yves Grillet pour la FFP et l’étude Optisas, et enfin Vincent Péters pour Biotronik.

Le DMP permet aux patients ainsi qu’aux professionnels de santé un accès et un partage plus aisés des données personnelles de santé, dans un cadre strictement thérapeutique. En effet, il n’est pas ouvert aux médecins du travail, employeurs, assurances, mutuelles ou banques.
Le respect de ce cadre est assuré par la conformité aux standards de sécurité de l’ASIP, et d’identification des acteurs : le médecin par sa carte CPS et le patient par son INS (calculé à partir de sa carte vitale et de son numéro de Sécurité Sociale). Il n’est pas obligatoire, et si le patient approuve sa création il en gère les droits d’accès (personnes et documents), peut en demander une copie, et même le supprimer. Son accès aux documents est total mis à part aux éléments préalables à une consultation d’annonce diagnostique où le médecin peut masquer temporairement une information.
En Alsace, le DMP a fait ses premiers pas en janvier 2011, avec les premières créations de dossiers. Il s’est étoffé avec l’installation en mars de logiciels "DMP-compatibles" dans 3 établissements de santé et chez des professionnels de santé libéraux puis s’est ouvert à l’accès des patients en avril 2011. Le déploiement continue pour s’étendre, fin 2013, à toute l’Alsace.
En quelques chiffres, le DMP alsacien, c’est 14000 dossiers créés depuis mars 2011, 12964 documents soumis à la fois pas les établissements de santé et par les professionnels de santé libéraux, de plus en plus nombreux à l’utiliser (230 médecins et 5 hôpitaux).

Dans le cadre de l’appel à projet "Télémédecine" de la DGCIS, le Réseau Morphée a lancé le projet Respir@dom et collaboré avec la Société de Recherche et de Médecine du Sommeil, la Fédération Française de Pneumologie, le groupe sommeil de la Société de Pneumologie de Langue Française et le Syndicat de la Médecine du Sommeil et de la Vigilance pour créer une fiche de suivi du Syndrome d’Apnées du Sommeil (SAS). Cette fiche commune est destinée à devenir l’outil de suivi du SAS dans le DMP, elle a été élaborée pour faciliter le suivi des patients par des médecins non spécialistes, dans un cadre réglementaire d’interopérabilité et de formatage des données conforme aux règles énoncées par l’ASIP. Cette approche est, ancrée dans la pratique grâce aux expériences complémentaires du Réseau Morphée avec le DMS créé en 2004 et de la FFP avec l’Observatoire du Sommeil, qui comporte plus de 45000 patients.

Enfin, Vincent Péters est intervenu pour présenter Biotronik, pionnier dans le domaine de la télécardiologie appliquée au suivi à distance des prothèses cardiaques implantables. L’entreprise a été fondée en 1963 avec le développement du tout premier stimulateur cardiaque allemand. Dès 2001 un premier implant utilisant la technologie mobile a été implanté, suivi en 2003 par le lancement de BIOTRONIK Home Monitoring®, solution sans fil fonctionnant via internet, qui s’est enrichi en 2009 d’un système de traitement intelligent des données "Traffic Light", permettant aux médecins un suivi facilité de ses patients et une plus grande réactivité. Toutes ces avancées ont demandé de la patience, du tact et de l’inventivité pour les relations avec les institutions, avec lesquelles il a fallu partager une vision du futur, pari difficile, souvent chronophage. Finalement Biotronik a été la première société à obtenir la prise en charge par la sécurité sociale de son système de télécardiologie. Actuellement, c’est plus de 10000 patients qui sont suivis quotidiennement en France par ce système.
Pour en savoir plus sur le projet : http://respiradom-project.com/

En médecine du travail 20 à 40% des salariés se plaignent de leur sommeil avec pour principale conséquence la somnolence et son corolaire la baisse de vigilance.

Les causes d’un mauvais sommeil peuvent être multiples et les répercussions dépassent le seul cadre individuel. Elles touchent directement le monde du travail en termes de productivité, mais aussi de sécurité et d’accident du travail.

Une privation chronique de sommeil liée à une activté sociale importante, à l’environnement familial ou du fait de containtes professionnelles sont des situations courantes responsables de somnolence. De même, certaines pathologies du sommeil fréquentes sont impliquées dans l’apparition d’une somnolence, tel le syndrome d’apnées du sommeil qui touche 5 à 7% de la population et dont 80% des personnes atteintes l’ignorent. Pourtant, respecter des règles simples d’hygiène de sommeil et traiter correctement ces pathologies permet de restaurer la vigilance et d’améliorer performance, bien-être et sécurité au travail.

Pour ces raisons, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance et Resmed ont choisi de s’associer pour sensibiliser dirigeants d’entreprise, médecins du travail et salariés sur l’impact majeur du sommeil et de ses pathologies sur la vie professionnelle.

Cette campagne s’illustrera au travers de plusieurs actions :
- Edition d’un carnet "Sommeil et travail" qui vient étoffer la collection des carnets thématiques initiée par l’INSV. Ces carnets seront mis à disposition des entreprises pour leurs salariés et téléchargeables sur le site de l’INSV.
- L’INSV et Resmed proposent de soutenir des entreprises dans leur démarche d’information et de sensibilisation. L’INSV animera un stand d’information, des conférences, des ateliers de gestion de rythmes ou encore mettra à disposition une exposition sur le sommeil. Quant à Resmed, elle informera sur le sommeil et mettra en place un dépistage de l’apnée du sommeil.
- Et pour porter plus efficacement notre message de prévention, la presse sera informée de notre action.

Le 4 novembre dernier s’est tenu à l’Hôtel-Dieu la Première Rencontre Paramédicale du Sommeil organisée par l’INSV. Une centaine de professionnels paramédicaux étaient présents pour assister à cette journée de formation. Plus de 80% des participants étaient des infirmières du travail, de l’AP-HP ou d’établissements scolaires. Cette journée, par la qualité de son contenu et de ses intervenants a rencontré un franc succès auprès des participants qui sont favorables à une nouvelle manifestation de ce type sur des thèmes comme "Sommeil et nutrition" ou "Sommeil et travail".

Pour être tenu informé de la date de la Deuxième Rencontre Paramédicale du Sommeil, adressez-nous un e-mail à contact@insv.org

Entre 11 et 15 ans, les adolescents perdent en moyenne 20 à 30 minutes de sommeil quotidien, les veilles de journées de classe. De ce fait, les jeunes de 15 ans dorment en moyenne 1h31 de moins que ceux de 11 ans.
C’est ce que révèlent les premiers résultats sur le sommeil de l’enquête HBSC[1][1] menée par l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes), le Service médical du rectorat de Toulouse et l’Institut national du sommeil et de la vigilance (Insv) auprès de 9 251 collégiens âgés de 11 à 15 ans.

Cette baisse du temps de sommeil des adolescents les veilles de jours de classe est associée à une compensation par des nuits plus longues lorsqu’il n’y a pas classe le lendemain. Ce phénomène de compensation concerne 16 % des jeunes de 11 ans et plus de 40 % à 15 ans. L’écart entre le temps moyen de sommeil avec ou sans classe le lendemain tend à augmenter avec l’âge des adolescents. Il passe de 51 minutes à 11 ans à 1h49 à 15 ans. À 15 ans, cet écart est de 2h02 en moyenne pour les filles et de 1h35 pour les garçons.

Si un manque ponctuel de sommeil se rattrape aisément, un manque chronique est susceptible de favoriser, entre autres des troubles de l’humeur ou du comportement, l’hypertension artérielle, ainsi que l’obésité et peut constituer un risque supérieur de morbidité.

Les jeunes de 11 à 15 ans ont besoin d’un temps de sommeil plus long que les adultes. Ainsi, chez les adolescents, le seuil de privation chronique de sommeil est considéré, comme sévère à partir de 7 heures. Si une telle privation est très rare avant 13 ans, elle concerne un quart des jeunes de 15 ans, qui peuvent dès lors être considérés, comme à risque supérieur de morbidité.

[1][1] Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) 2010, Beck François(1,2), Richard Jean-Baptiste(1), Godeau Emmanuelle(3,4), Léger Damien(5,6)

(1) INPES. Direction des Affaires Scientifiques. (2) Cermes3 - Equipe Cesames (Centre de recherche Médecine, Sciences, Santé, Santé mentale, Société, Université Paris Descartes/CNRS UMR 8211/Inserm U988/EHESS). (3) Service médical du rectorat de Toulouse. (4) Inserm U1027

(5) Université Paris Descartes, APHP, Hôtel Dieu, Institut National du Sommeil et de la vigilance. (6) Hôpital La Milétrie, Poitiers et Institut National du Sommeil et de la vigilance.

Le programme provisoire est en ligne

Le Congrès du Sommeil® en 2011 c’est un programme scientifique dense, multidisciplinaire, couvrant tous les champs d’application de la médecine du sommeil (neurosciences, neurologie, pneumologie, ORL, cardiologie, psychiatrie, médecine du travail…) et porté par les spécialistes les plus reconnus internationalement.

En 2011, une conférence table-ronde autour du traitement du SAS dans le monde à l’occasion des 30 ans de la PPC, un point sur les recommandations cliniques en cours d’élaboration, 4 conférences plénières pour actualiser ses connaissances et stimuler les échanges scientifiques, 12 symposia, 4 séances de communications orales, 10 ateliers, 60 exposants, la Journée de la Société Française des Techniciens du Sommeil (SFTS), des ateliers et conférences satellites, un village sommeil institutionnel et associatif...

Et pour la première fois cette année, le mercredi 23 novembre, une journée pré-congrès de Formations médicales pour acquérir des réflexes de prise en charge et parfaire son expertise des troubles du sommeil.

Autant d’événements scientifiques qui font de cette édition du Congrès du Sommeil® 2011 une manifestation de grande envergure, qui comme chaque année accueillera plus de 2 000 participants.

Organisé par l’European Society of Cardiology (ESC) en marge du Congrès Européen des professionnels de la Cardiologie qui se tient cette année à Paris (Villepinte), cette manifestation a pour mission de sensibiliser le grand public au fait de prendre soin de son cœur à travers des animations, des séances d'information, des rencontres avec des professionnels. Cet événement se déroulera sur le parvis de l'hôtel de ville les 28 et 29 août prochains (10h00-20h00), en partenariat avec la Mairie de Paris. Le Parcours découverte proposé aux visiteurs sera organisé en 4 pôles, chacun participant à sa manière à la bonne santé du cœur : le Bien-être, les Activités physiques et sportives, la Nutrition et la Santé. L’équipe de l’INSV sera heureuse de vous accueillir sur son stand situé dans l’espace bien-être.

On confond bien souvent, et à tort, fatigue et somnolence. Aussi, parmi les personnes qui se disent fatiguées, beaucoup sont sans doute somnolentes sans le savoir. Cette brochure vous aide à faire le point, repérer votre somnolence et celle de vos proches et dépister des pathologies qui ont des répercussions sévères sur la vie quotidienne.

STRASBOURG-PALAIS DES CONGRES
24-26 novembre 2011
www.lecongresdusommeil.com

Cycle de conférences interactives et ateliers pratiques.
Samedi 30 avril 2011 de 9h à 16h30


Enjeux de cette journée : rapprocher les différents acteurs intervenant dans la prise en charge des patients présentant une affection liée aux ou induisant des troubles du sommeil en suivant le fil conducteur : de la plainte au traitement, diagnostic et polysomnographie.

26-29 avril 2011

http://www.jnlf.fr
27 avril 2011, une session sur le rêve
Autour du rêve
Modérateurs : Isabelle ARNULF (Paris), Christophe PETIAU (Strasbourg)
09h00 Sommeil, rêve et plasticité cérébrale : apport de la neuro-imagerie Sophie SCHWARTZ (Genève)
09h45 Rêve et adaptation psychologique. Exemple des cauchemars et du stress post-traumatique Joseph de KONINCK (Ottawa)
10h30 Pause
11h00 Rêve et pathologies neurologiques Isabelle ARNULF (Paris)
11h45 Rêve et parasomnies dans les aventures de Tintin Gilles FENELON (Paris)
12h30 Pause déjeuner

Objectifs
*Faire un point sur les mécanismes et les fonctions du rêve
*Étudier les particularités des rêves dans certaines pathologies neurologiques
*Aborder les idées du grand public sur le sommeil et le rêve à travers un exemple littéraire.

Place Raoul Dautry (Parvis de la Gare Montparnasse), vendredi 18 mars de 10h00 à 19h00

Paris, le 15 mars 2011 : A l’occasion de la 11ème Journée du Sommeil®, vendredi 18 mars 2011, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV), accompagné du centre du Sommeil de l’Hôtel-Dieu à Paris et du Réseau Morphée, donnent rendez-vous aux Parisiens pour les sensibiliser aux messages de prévention et rappeler le rôle essentiel du sommeil. Au programme, des animations à découvrir dans 5 espaces thématiques : ateliers pour petits et grands (relaxation, sieste, luminothérapie, apnées du sommeil…), conférences, dépistage, rencontres avec des médecins, échanges avec des associations de patients, théâtre de rue, bar à tisanes, simulateur de conduite, etc.

Les Espaces du "Village Sommeil" en pratique…

Espace Dépistage
En collaboration avec le Centre du sommeil et de la Vigilance de l’Hôtel-Dieu de Paris (AP-HP) dirigé par le Pr Damien Léger
L’équipe médicale de l’Hôtel-Dieu investira cet espace pour répondre aux questions du public :
- Le dépistage des pathologies du sommeil, pour orientation vers les médecins généralistes et les centres de santé
- Des conseils de prévention vis-à-vis des troubles du sommeil et sur comment "bien gérer son sommeil"
- Un atelier simulateur de conduite : tester des réactions face à diverses situations d’accidents et mesurer ses capacités d’attention et de vigilance au volant.
- Rappeler que le sommeil est aussi facteur de performance


Espace Prévention - Information
Animé par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) et les associations de patients
- Une Exposition sur le sommeil "remettre ses pendules à l’heure" et des projections pour faire un premier point de ses connaissances sur le sommeil
- Des rencontres avec les associations de patients qui témoignent et répondent aux questions que chacun se pose sur ses pathologies : avec la FNAFF (Fédération Nationale des Associations Françaises de Fibromyalgie), l’ANC (Association Narcolepsie Cataplexie) et l’AFJSR (Association Française des personnes affectées par le syndrome des Jambes Sans Repos).
- Distribution d’outils d’autoévaluation du sommeil : agendas, échelles…


Espace Bien-être
En collaboration avec le C.E.A.S (Centre d’Etudes et d’Applications de la Sophrologie) et Infoliterie.com
- Des ateliers de sophrologie de 30 minutes : techniques de respiration, sieste flash pour restaurer sa vigilance
- Un bar à tisanes, pour faire une pause
- Un coin repos aménagé d’un lit de 200x200 propice à la détente et invitant à découvrir les bons gestes pour tester et choisir sa literie
- Des scénettes théâtralisées et humoristiques sur les secrets d’une bonne literie, la qualité du sommeil et la forme


Espace Enfants
En collaboration avec la MGEN et le Réseau Morphée
- Des conférences de 15 à 20mn sur le sommeil des enfants :
12h00 : Le sommeil des jeunes parents et de leur bébé - Dr Sarah HARTLEY, médecin
12h40 : Le sommeil de l’enfant – Sylvain DAGNEAUX, psychologue
13h20 : Le sommeil de l’adolescent - Violaine LONDE, psychologue
17h00 : Le sommeil des jeunes parents et de leur bébé - Dr Sarah HARTLEY, médecin

- Des ateliers pour les collégiens, invités par l’Espace prévention de la MGEN, animés par une infirmière scolaire formée au sommeil (10h-12h puis 14h-16h30)
- Présentation de la chambre idéale d’un bébé


Espace Prévention de la somnolence
En collaboration avec Philips/Philips Respironics, Vitalaire et la FFAAIR (Fédération Française des Associations d’Insuffisants Respiratoires)
- Focus sur l’apnée du sommeil, une pathologie cause de somnolence : comprendre cette maladie et ses traitements.
Animations et démonstrations d’appareillage de traitement de l'apnée du sommeil, une manière de dédramatiser et de sensibiliser le public au Syndrome d’Apnées Obstructives du Sommeil (SAOS), ses symptômes et ses risques.
- Présentation et démonstration des appareils de luminothérapie, utilisant les bénéfices de la lumière, dans le domaine de l'éveil et du sommeil. Lumière vive ou simulateurs d'aube et de crépuscule, ils apportent une réponse possible aux problèmes de décalage de l'horloge biologique, de réveil et d'endormissement difficiles.

En collaboration avec le Centre du Sommeil de l’Hôtel-Dieu, dirigé par le Pr Damien Léger.

En collaboration avec le Réseau Morphée.

L'insomnie touche 20% des adultes en France, et 10% de façon sévère. La diminution du temps de sommeil est une question brulante de santé publique : les français auraient perdu 1 heure de sommeil par jour en 20 ans en grande partie liée à l’augmentation du temps de transport mais aussi au développement du temps consacré aux multimédias : télévision, internet, téléphone mobile. Les jeunes adultes et jeunes professionnels sont particulièrement touchés téléphonant et surfant sur internet jusqu’aux dernières heures de la nuit. Or, la privation de sommeil chronique augmente le risque d’obésité, de diabète, de maladies cardiovasculaires, l’anxiété et la dépression.

D’où l’idée d’"iSommeil". "Il faut détourner l’usage du téléphone mobile pour en faire un allié du sommeil" affirme le Pr Damien Léger, qui dirige le centre du sommeil à l'Hôtel-Dieu APHP (Paris IVe). Avec le soutien du projet Proxima mobile du Secrétariat d'Etat chargé du développement de l'Economie numérique et le soutien technologique et créatif d’ADENYO, Maxime Elbaz et le Professeur Damien Léger ont développé une application pour faciliter le sommeil disponible sur Apple store depuis le 19 septembre 2010 et téléchargeable gratuitement.

- iSommeil donne le signal du sommeil et facilite l’endormissement par des séquences lumineuses et sonores scientifiquement validées.
- iSommeil facilite un réveil plus harmonieux et basé sur votre horloge biologique
- iSommeil évalue votre vigilance dans la journée pour éviter la somnolence dans des situations difficiles.
- iSommeil dépiste vos ronflements et arrêts de la respiration
- iSommeil donne des conseils sur le sommeil et géolocalise les centres du sommeil les plus proches.

A l'initiative du Centre de Référence Hypersomnies Rares et du Centre de Référence de la Narcolepsie et de l’Hypersomnie Idiopathique.

Samedi 22 janvier 2011
Hôtel-Dieu
1, place du Parvis Notre Dame
75181 Paris Cedex 04

"Embarquement direction le sud à bord d'un train de nuit pas comme les autres, pour découvrir les postures cocasses des voyageurs qui tentent de trouver le sommeil. Chut ! Silence requis... passagers endormis."

L’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, la société Sealy, Le Méridien Montparnasse présentent l’exposition Train'somnie qui prendra place au Café Atlantic du 15 novembre au 20 décembre 2010.

A bord de ce train pas comme les autres, le photographe Christophe Hargoues, seul conscient parmi les dormeurs, s’est amusé à figer les postures improbables de ces êtres étranges qui réussissent contre toute attente à s’endormir sur des banquettes, tabourets, tables, ou à même le sol.

Parfaite illustration de cet indispensable sommeil que l‘on n’hésite pas à malmener, le mettant sans dessus dessous, oubliant que cette pause biologique est obligatoire.

Exposition Train'Somnie du 15 novembre au 20 décembre 2010
Café Atlantic / Hotel Le Meridien Montparnasse
19 rue du Commandant Mouchotte – 75014 Paris
Renseignements : 01 44 36 44 36
www.lemeridien-montparnasse.fr
Entrée libre / ouvert de 6h30 à 2h00

2èmes Etats Généraux du Vieillir Jeune et Bien
Samedi 18 décembre de 10h30 à 12h30

Expert Pr Damien Léger. Responsable du Centre du Sommeil et de la Vigilance de l’Hôtel Dieu de Paris, il est l’auteur de nombreux ouvrages sur le sujet comme « Le sommeil dans tous ses états » (éditions Plon - 2010)
Animateur Martine Allain-Regnault.
Invités Dr François du Forez, Maxime Elbaz, Caroline Rome (sophrologue), Isabelle Autissier (navigatrice), Gilbert Montagné...

S’il est souvent négligé, le sommeil est un facteur clé de la longévité. Ecourté chez les seniors, parfois perturbé par des syndromes d’apnée ou de jambes sans repos, il est un facteur de risque reconnu pour de nombreuses maladies, du mal de dos aux risques cardio-vasculaires. Selon de récentes enquêtes(1), 22% des seniors se plaignent de leur sommeil, 72% reconnaissent des insomnies récurrentes et 65% sont considérés comme somnolents ! Cette table ronde tentera de mieux comprendre cycles et troubles du sommeil, de présenter les nouvelles techniques (à l’image de la luminothérapie) qui permettent d’échapper aux insomnies et apportera les conseils pratiques pour mieux réguler ses rythmes au quotidien, de l’alimentation à l’incontournable sieste sans oublier la vigilance au volant...

(1) Carnet INSV n°4, "Sommeil, quand il prend de l’âge".

La Société Française des Techniciens du Sommeil a pour but de fédérer l'ensemble des techniciens exerçant dans des Centres de sommeil, des services de soins à domicile, ou à titre libéral et pour objectif principal de défendre auprès des pouvoirs publics la reconnaissance de cette nouvelle profession de santé. Le nouveau site de la SFTS "www.sftsom.org", conçu sous la forme d’un portail internet, est un outil destiné aux adhérents qui souhaitent partager leur expérience, connaître les nouveaux outils et technologies liés au sommeil ou encore avoir accès aux dernières offres d’emploi.

L'Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) a initié puis 2009 un nouvel outil de sensibilisation au sommeil. Il s'agit d'une collection thématique autour du sommeil intitulée : Les Carnets du Sommeil. Chaque carnet décline un thème spécifique et a pour objectif d’informer, conseiller et aider le grand public dans la recherche d’un sommeil de qualité. Ces carnets ont pour vocation de créer, à terme, une véritable bibliothèque de contenus informatifs autour du sommeil et de ses différentes problématiques.

Le Carnet n°1 "Sommeil, un carnet pour mieux comprendre"
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le sommeil tient dans ce joli carnet de 28 pages. Sommeil et scolarité, sommeil et travaille, cycles de sommeil, le sommeil de l'adolescent, l'insomnie... autant de sujets abordés ici de façon claire et pratique.

Le Carnet n°4 "Sommeil, quand il prend de l'âge"
Environ 40% des personnes de plus de 75 ans se plaignent de leur sommeil et la somnolence excessive dans la journée peut concerner jusqu'à 30% des plus de 65 ans. Les pathologies du sommeil augmentent également et leurs effets délétères sur la santé sont désormais reconnus. Comment dort-on quand on a plus 20 ans, telle est la question à laquelle nos experts apportent des réponses claires dans ce carnet.

Déjà parus dans la même collection :

Le Carnet n°2 "Sommeil, chambre et literie"

Le Carnet n°3 "Sommeil et stress"

Ces prix ont pour objectif de valoriser des travaux de recherche innovants réalisés par des professionnels de santé dans le domaine du TDAH. Ces travaux peuvent notamment porter sur : la recherche clinique, la recherche épidémiologique ou la recherche fondamentale.
C’est travaux peuvent être réalisés, en cours de réalisation ou être encore à l’état de projet.
Pour cette première édition 2010/2011 un budget de 6 000 € sera partagé entre les 2 ou 3 meilleurs projets.
Pour plus de renseignement : http://www.tdah-france.fr/Prix-HyperSupers-2010.html

Marion Lévy, Fabrice Melquiot
En somme !

Rêves, cauchemars, insomnies, peur du noir, de la solitude, bienêtre, agitation, oubli, réminiscence… En somme ! explore la frontière entre le conscient et l’inconscient, le visible et l’invisible de notre vie. La chorégraphie transcrit les mouvements infimes qui accompagnent notre sommeil et révèle la part d’animalité qui surgit lorsque la conscience s’endort. Partant du scientifique pour gagner les rives du poétique, En somme ! est construit comme un voyage autour des différents états et troubles du sommeil, comme un laboratoire intime.

La presse :
Entre science et humour, danse et théâtre, onirisme et scènes de ménage, cette première création de Marion Lévy a la délicatesse du duvet d’oie et la beauté décapante des songes. Poésie, drôlerie, savoirs, tout fonctionne à merveille dans ce spectacle dont on sort aussi guilleret qu’après une bonne nuit.
Ariane Bavelier, Le Figaro



Du 12 au 20 novembre 2010
Théâtre Le Monfort
106, rue Brancion, 75015 Paris | 01 56 08 33 88 | www.lemonfort.fr
Résa fnac au 0 892 683 622 (0,34€/mn) | www.fnac.com | www.theatreonline.com
24€ tarif plein | 16€ tarif réduit*

Cité des Sciences et de l’industrie - Cité de la Santé, Salle niveau -1
30, avenue Corentin Cariou - 75019 Paris

Programme : Apprendre à connaître son sommeil et les astuces pour bien dormir
Le sommeil est fondamental pour notre équilibre physique et psychique.
Notre rythme de vie, trépidant et stressé, le malmène et peut occasionner son dysfonctionnement.
Les ratés du sommeil se traduisent par fatigue, baisse de concentration, troubles de l’humeur et peuvent entraîner une fragilité de notre organisme à des maladies maintenant mieux identifiées.
Comment faire pour ne pas désorganiser notre équilibre veille-sommeil et parvenir à bien dormir pour vivre mieux ?
La Cité de la santé accueil un atelier pratique animé par les professionnels de santé du Réseau Morphée, spécialiste de la prise en charge du sommeil en Ile-de-France.

Durée : 1h30
Capacité d’accueil : 12 personnes
Accès gratuit

Prochaines dates :
Jeudi 4 novembre de 12h00 à 13h30
Mardi 16 novembre de 18h00 à 19h30
Jeudi 25 novembre de 12h00 à 13h30

Le comité de Sleeponline, en collaboration avec celui de la BASS, a le plaisir de vous convier à notre 10ème Journée de conférences et d’ateliers interactifs, le 23 octobre prochain.
Les conférences et ateliers seront organisés en différentes langues, dans le respect des traditions de chaque association participante. Les auditoires et les exposés sont ouverts à tous. Vous êtes libre de participer à la session qui vous intéresse le plus puisque vous disposerez de deux périodes pendant lesquelles, il y aura trois ou quatre conférences  ou ateliers en simultané.
Inscriptions sur le site www.sleeponline.be rubrique "inscription" de la page annonce de la journée.

Rencontre de la Mutuelle CCMO en partenariat avec l'INSV
Pour la 10ème édition de ses rencontres annuelles, la mutuelle santé CCMO propose d'informer et de sensibiliser le public sur le sommeil.
L'Institut National du Sommeil et de la Vigilance s'associe à cette initiative et les médecins de l'INSV interviendront pour répondre aux multiples questions que pose le sommeil.

Au programme :
"L'essentiel sur le sommeil"
Le Dr Francis Martin, responsable du centre de sommeil de l'hôpital de Compiègne, expliquera les éléments clés pour mieux comprendre et donnera quelques conseils pour faire le point et prendre soin de son sommeil.

"Evolution du sommeil avec l'âge"
Le Pr. Joël Paquereau, président de l'INSV et responsable du centre de sommeil du CHU de Poitiers, apportera un éclairage sur les modifications du sommeil avec l'âge.

Rencontres CCMO :
Compiègne, mercredi 29 septembre 2010 de 17h30 à 19h, salle Saint Nicolas
2 rue du Grand Ferré
Creil, mardi 12 octobre de 17h30 à 19h, salon Canneville
Espace culturel de la Faïencerie, allée Nelson

Renseignement et réservation :
CCMO, Elise Alphonse
03 44 06 91 82, elise-alphonse@ccmo.fr

Mieux détecter le syndrome d'apnée du sommeil chez l'enfant, pour : mieux prévenir celui de l'adulte.

Dimanche 12 Septembre 2010
Avec le soutien du SFRMS et la participation du Dr Christian Guilleminault

Lieu de la réunion :
Hôtel Intercontinental
Paris le Grand
2 rue Scribe
75009 PARIS

Inscriptions sur internet : http://www.apnees-enfant.fr

Le Pr. Damien Léger est Médecin des hôpitaux de Paris, spécialiste du sommeil et responsable du Centre du Sommeil et de la Vigilance de l’Hôtel Dieu de Paris.

Le sommeil. Quand il est là, en un sens, nous ne n'y sommes plus. Et nous ne le trouvons désirable que lorsqu'il nous fuit. Pourtant, nous lui consacrons presque un tiers de notre vie !

Que se passe-t-il pendant ces heures si mystérieuses ? Que vivons-nous vraiment au long de ces nuits où nous rêvons que nous sommes que nous sommes revenus en enfance ou que nous avons la faculté de voler ? Célibataire ou marié, qui dort le mieux ? Avez-vous raison de penser que votre "ado" est un fainéant incapable de quitter son lit ? Pourquoi êtes-vous de si mauvaise humeur au réveil ? Quel est l'effet de l'environnement : du bruit, de la lumière, de la température sur le sommeil ? Quels sont les méthodes pour mieux dormir ?

Autant de questions que vous vous posez sans doute et auxquelles répond le Professeur Damien Léger. Mal dormir, ce n'est pas seulement pénible, ce peut être aussi dangereux pour la santé. Les pathologies du sommeil ont un impact sévère sur la santé publique, elles ne sont pas une fatalité. Damien Léger ne vous laisse pas désarmé face aux ennemis de la nuit.

Parce que mieux dormir c'est aussi mieux vivre, voici votre nouveau livre de chevet.

La Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil, société regroupant les disciplines et spécialités médicales impliquées dans la recherche et la prise en charge des pathologies du sommeil et de la vigilance modernise son site web.



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- Etre le site de la communauté des chercheurs, des médecins spécialistes impliqués dans recherche et la prise en charge des pathologies du sommeil.
- Etre le site de référence de la discipline sommeil pour l’ensemble de ses partenaires extérieurs.

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- Mise en ligne des enseignements (mise à disposition des cours pour les étudiants)
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Et plus encore...

Le Centre de la Formation Continue du Personnel Hospitalier de l'Assistance Publique Hôpitaux de Paris, organise 2 journées d'actualités les 20 et 21 mai 2010 sur le sommeil intitulées "Les escales du Sommeil" à l'auditorium de l'Hôpital Européen Georges Pompidou.
Cette formation s'adresse à tous les professionnels de l'AP-HP (s'inscrire auprès du Responsable de Formation de leur établissement) et aux professionnels hors AP-HP (contacter les organisateurs via le programme).
Le 20 mai après-midi et le 21 mai matin, des brochures sur le sommeil et ses troubles seront distribuées aux participants par l'équipe de l'INSV.

En 2010, la Journée Nationale du Sommeil fêtera sa 10ème édition et sera le relais de la Journée Mondiale du sommeil en France. A cette occasion, elle devient la Journée du Sommeil®, ni mondiale, ni nationale, pour être les deux à la fois. Cette 10ème édition aura lieu le vendredi 19 mars 2010 sous le patronage du Ministère de la Santé et des Sports et sous le haut-patronage du Ministère du Travail, des Relations Sociales, de la Famille, de la Solidarité et de la Ville.
Notre fil rouge cette année : "Quand le sommeil prend de l’âge" avec notamment une enquête nationale pour faire un état des lieux du sommeil des plus de 50 ans.
Le sommeil se fragilise naturellement en vieillissant. C’est à partir de la cinquantaine que les pathologies du sommeil sont plus fréquentes comme les insomnies ou le syndrome d’apnées du sommeil, avec un retentissement important sur l’état de santé général et le bien-être de l’individu. Des comportements inadaptés peuvent alors apparaître avec surconsommation médicamenteuse et demande médicale augmentée. En effet, un certain nombre de plaintes de "mauvais sommeil" ne traduisent en fait qu’une méconnaissance de l’évolution naturelle du sommeil.
Expliquer, éduquer informer, prévenir tels sont les objectifs de cette Journée du Sommeil® afin de concourir à améliorer la santé de notre population.

A l’occasion de la 10ème Journée du Sommeil, le Ministère de la Santé et des Sports accueille pendant un mois, dans son hall, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance. 16 panneaux informatifs sur le sommeil et ses rythmes sont en libre consultation pour l’ensemble des personnels présents sur le site de l’avenue Ségur. Le 19 mars, conseils et brochures leur seront distribués par un bénévole de l’INSV.

95 % des juniors et 98% des seniors considèrent la literie comme un élément important pour la santé. De même, 83 % des seniors et 56 % des juniors perçoivent le sommeil comme indispensable à un bon équilibre général.
L’étude épidémiologique "Rythmes de vie et comportements des Juniors et des Seniors vis-à-vis du sommeil et de la literie" menée par l’APL en partenariat avec l’European Sleep Center et le professeur Damien Léger, offre un panorama inédit des perceptions des juniors et des seniors face au sommeil et à la literie. 400 juniors de 16 à 30 ans et 400 seniors de plus de 65 ans ont ainsi été interrogés sur leurs rythmes et habitudes de sommeil, leur mode de couchage actuel ainsi que sur leur perception du sommeil et d’une bonne literie.
Un mode de couchage et une perception de la literie variables selon l’âge
87% des juniors et 98% des seniors disposent d’une literie traditionnelle de type matelas et sommier. 23% des seniors possèdent un lit de relaxation tandis que 13% des juniors dorment sur une literie plus diversifiée de type matelas posé à même le sol, canapé-lit ou encore un futon.
L’environnement de l’espace de sommeil et les activités pratiquées dans le lit
3 activités sont pratiquées en moyenne par les juniors dans leur lit contre 0,8 pour les seniors. Les résultats de l’étude confirment un environnement de sommeil différent selon la tranche d’âge étudiée. Plus riche en objets électroniques chez les juniors, il ferait en revanche l’objet, chez tous les seniors interrogés, d’une pièce indépendante.
Enfin, 83 % des seniors et 56 % des juniors considèrent le sommeil comme indispensable à un bon équilibre de vie.

A l'initiative du Centre de Référence Hypersomnies Rares et du Centre de Référence de la Narcolepsie et de l’Hypersomnie Idiopathique.

Samedi 23 janvier 2010
Hôtel-Dieu
1, place du Parvis Notre Dame
75181 Paris Cedex 04

L’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) initie un nouvel outil de sensibilisation au sommeil. Il s’agit d’une collection thématique autour du sommeil intitulée : Les Carnets du Sommeil. Chaque carnet décline un thème spécifique et a pour objectif d’informer, conseiller et aider le grand public dans la recherche d’un sommeil de qualité. Ces carnets ont pour vocation de créer, à terme, une véritable bibliothèque de contenus informatifs autour du sommeil et de ses différentes problématiques.

Le Carnet "Sommeil et stress"
Notre vie moderne génère un stress quotidien qui, s’il devient trop intense, arrive au mauvais moment ou est trop prolongé peut avoir des conséquences graves. Parmi celles-ci, l’insomnie est une des premières citées. C’est pourquoi, la prise en compte du stress est au cœur d’une bonne gestion du sommeil. Pour ces raisons, l’INSV a souhaité réaliser le deuxième opus des Carnets du sommeil en s’associer aux laboratoires Naturactive pour sensibiliser le grand public à la nécessité de prendre en compte son stress quotidien afin de préserver son sommeil.

Ce livret pédagogique propose également un Agenda du Sommeil, lien entre le patient et son médecin traitant. En effet, l’ Agenda du sommeil est un outil pratique qui permet a toutes les personnes qui ressentent des difficultés de sommeil ou qui désirent mieux connaître leurs habitudes de sommeil, d’analyser la qualité de ce dernier ou de détecter les premiers signes de troubles.

L’Institut national de Prévention et d’Education pour la Santé (Inpes) vient de publier un guide très complet sur le sommeil : "Bien dormir, mieux vivre". Petit dormeur, couche-tôt, lève-tard... Chaque type de dormeur y trouvera une multitude d’informations à la fois pratiques et ludiques.

"Les heures dormies avant minuit comptent-elles double ?" ; "Que faire si l’on prend souvent l’avion ?" "Pourquoi faut-il éviter de faire du sport le soir ?". Autant de questions auxquelles le guide apporte des réponses, permettant de mieux comprendre les mécanismes du sommeil. Il permet également d’identifier ce qui peut le troubler, comme le bruit ou le stress. Le contenu de ce guide a été réalisé grâce à un comité d’experts spécialistes du sommeil dont notamment le Pr Damien Léger, spécialiste du sommeil, responsable du centre du sommeil et de la vigilance de l’Hôtel-Dieu de Paris, AP-HP, université Paris-Descartes, président du conseil scientifique de l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) et du Pr Joël Paquereau, spécialiste du sommeil, responsable du centre de sommeil du CHU de Poitiers, président de l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV).

Une fois par mois La Cité de la Santé accueil un atelier pratique animé par les professionnels de santé du Réseau Morphée, spécialiste de la prise en charge du sommeil en Ile-de-France.

Cité des Sciences et de l’industrie - Cité de la Santé
30, avenue Corentin Cariou
75019 Paris

Apprendre à connaître son sommeil et les astuces pour bien dormir.
Le sommeil est fondamental pour notre équilibre physique et psychique.
Notre rythme de vie, trépidant et stressé, le malmène et peut occasionner son dysfonctionnement.
Les ratés du sommeil se traduisent par fatigue, baisse de concentration, troubles de l’humeur et peuvent entraîner une fragilité de notre organisme à des maladies maintenant mieux identifiées.
Comment faire pour ne pas désorganiser notre équilibre veille-sommeil et parvenir à bien dormir pour vivre mieux ?

Durée : 1h30
Capacité d’accueil : 12 personnes
Programme :
- Mardi 20 octobre 2009 de 18h00 à 19h30
- Jeudi 19 novembre 2009 de 12h00 à 13h30
- Mardi 15 décembre de 18h00 à 19h30

Accès gratuit mais inscription conseillée au  09 77 93 12 04 ou contact@reseau-morphee.org

Vous êtes parents ou conjoints/concubins de narcoleptiques.
Vous recherchez des réponses à vos soucis du quotidien ou bien tout simplement parler et échanger sur votre vécu.
Vous souhaitez rencontrer des personnes dans un cadre chaleureux durant un week-end.

Alors rejoignez-nous le week-end du 30 octobre/01 novembre 2009.

- Ateliers d'écoute et d'échanges animés par une psychologue.
- Soirée détente avec repas et animation le samedi 30 octobre 2009.

POITIERS - Palais des Congrès du Futuroscope : "Observance et évolution de la prise en charge des apnées du sommeil".
Pour en savoir plus : www.ffaair.org

Minuit toujours pas couché, Midi toujours pas levé !

Conférence – débat animée par :
Dr. BURSZTEJN (pédopsychiatre)
Dr. ERHARDT et Dr. SCHRÖDER (médecins du sommeil)

Lieu : Grand Amphi de la faculté de Médecine
(4, r Kirschleger à STRASBOURG)

ENTREE LIBRE - TOUT PUBLIC
Pour plus de renseignements, contactez : caroline.stiassnie@chru-strasbourg.fr

Le Congrès du Sommeil 2009 co-organisé par la Société de Pneumologie en langue française et la Société française de Recherche et Médecine du sommeil se tiendra cette année à Marseille du 19 au 21 novembre 2009. Vous trouverez sur ce site http://www.lecongresdusommeil.com les informations relatives au Congrès du Sommeil. Ce site se verra progressivement étoffé de contenus relatifs au programme scientifique du Congrès et aux modalités pratiques de participation au Congrès. Pour toute question, vous pouvez écrire à l’adresse contact@lecongresdusommeil.com

Thèmes :
- Facteurs d’insomnie des patients S.A.O.S.
- A propos de l’observance de la P.P.C

Cette conférence sera animée par :
- Le Dr Christine ERHARDT, neurologue spécialiste de l’exploration du sommeil à l’Hôpital Civil de Strasbourg
- Le Dr Roland SEIBERGT, pneumologue spécialiste de l’exploration du sommeil à Haguenau et à Strasbourg

Renseignements sur : http://www.uppc.com.fr

L’USEM (Union Nationale des Sociétés Etudiantes Mutualistes Régionales) vient de réaliser avec le soutien du Ministère de la Santé la 6ème édition de l’enquête nationale portant sur la santé des étudiants. Cette année, l’INSV était partenaire de l’USEM dans cette démarche de santé publique. Constat : la santé se dégrade durant la vie étudiante. En effet, même si 94,8% des étudiants considèrent que leur état de santé est « bon » ou  « plutôt bon », des difficultés perdurent notamment en ce qui concerne le sommeil :

- 75% des étudiants déclarent ressentir de la somnolence
- 22,6% déclarent avoir des problèmes de sommeil

Celle-ci s’est déroulée le 18 mars dernier dans plus d’une cinquantaine de centres du sommeil répartis sur l’ensemble du territoire national. Les centres ont ouvert leurs portes au public qui a été nombreux à venir à la rencontre des spécialistes du sommeil pour s’informer et échanger sur différents thèmes : insomnie, apnée du sommeil, dette de sommeil, somnolence au volant etc.

À l’occasion de cette Journée, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) a fait appel à BVA Healthcare pour mieux connaître la place accordée au sommeil par les Français, en fonction de leur rythme de vie, contraintes journalières, activités personnelles, familiales et professionnelles. Cette enquête confirme la dette de sommeil chronique des Français, qui dorment en moyenne 6h58 par nuit durant la semaine. Cette insuffisance de sommeil n’est pas sans conséquences sur l’état de santé, tant physique que psychologique, dès le plus jeune âge. Il peut conduire à des états de somnolence, troubles du sommeil et des perturbations métaboliques... Autant de signes d’alerte qui invitent à faire le point sur son sommeil avec son médecin généraliste, dans un premier temps, afin de redonner au sommeil la place qui lui revient.

Le meilleur moyen de rester en forme c’est souvent de prévenir les troubles par une bonne hygiène de vie.
Bien manger, bien bouger, bien dormir : trois fondamentaux abordés de façon pragmatique au Salon Direction Santé au Féminin afin que chacun puisse prendre avec plaisir de bonnes habitudes au quotidien.

L’INSV  trouve toute sa place dans ce salon pour informer et éduquer sur le sommeil et la vigilance et les conséquences d’un mauvais sommeil.

Venez nous rencontrer et...
- Visiter la "Chambre idéale pour bien dormir",
- Vous informer grâce à une exposition sur le sommeil,
- Vous reposez sur notre espace détente,
- Assister à une conférence

Le Pr Joël Paquereau, Président de l’INSV, Responsable du Centre du Sommeil de Poitiers animera une conférence sur le thème "Sommeil et vie active" le vendredi 12 juin à 15h00.

Retrouvez-nous les 12, 13 et 14 juin sur l’Espace Sommeil

Le Réseau Morphée vous convie, un jeudi par mois, à une réunion animée par un spécialiste du sommeil, pour vous informer et discuter du sommeil et de ses troubles.

Enjeux de cette journée : rapprocher les différents acteurs intervenant dans la prise en charge des patients présentant une affection liée aux ou induisant des troubles du sommeil.

La 9ème Journée du Sommeil® aura lieu le mercredi 18 mars 2009 et aura pour thème : Sommeil et rythme de vie.

A cette occasion, des centres du sommeil, répartis sur la France entière, ouvrent leurs portes, avec la participation d'associations de malades pour accueillir, informer et sensibiliser le public sur les troubles du sommeil.

Dans le cadre de la Journée du Sommeil®, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance fait réaliser une enquête grand public par l’institut de sondage BVA Healthcare. Les résultats de cette enquête seront diffusés lors d’une conférence de presse qui se déroulera quelques jours avant la Journée du Sommeil®.

L’institut National du Sommeil et de la Vigilance, avec la 9ème Journée du Sommeil® entend poursuivre sa mission d’information et d’éducation sur les troubles du sommeil, véritables problème de santé public.

Sensibiliser le public, poursuivre la reconnaissance engagée par les pouvoirs publics, favoriser le dépistage, tels sont les enjeux de la 9ème JNS organisée par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance avec le soutien de la Société Française de Recherche et de Médecine du Sommeil et du Syndicat de la Médecine du Sommeil et de la Vigilance.

Vous êtes un institutionnel ou une entreprise et vous souhaitez devenir partenaire de l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance : merci de contacter notre chargée de mission

Contact PRESSE : Nolwenn LORHO

Pour en savoir plus :

Marion Lévy raconte avec une franchise singulière l’origine de ce projet : "Mon désir de travailler sur le thème du sommeil s’inspire avant tout de ma difficulté à dormir". Ainsi est née cette fantaisie aux allures de songe éveillé pour trois danseurs, deux comédiens et une vidéaste, autour de textes de Fabrice Melquiot.

Elaboré avec des spécialistes du sommeil, En somme ! est un laboratoire intime où l’on cherche ce côté immergé de nous-mêmes, cette part d’animalité qui fait surface lorsque notre conscience s’endort. Entre rêve et cauchemar, les scènes oniriques succèdent aux tableaux scientifiques, l’abstraction poétique à l’imagerie médicale.

Conception et chorégraphie : Marion Lévy
Collaboration scientifique : Maxime Elbaz et Damien Léger du Centre du sommeil de l’Hôtel Dieu
Textes : Fabrice Melquiot

L’étude clinique Actimat, menée à l’initiative de l’APL (l’Association pour la Promotion de la literie) en collaboration avec le Professeur Damien Léger, directeur du Centre du Sommeil et de laVigilance de l’Hôtel-Dieu à Paris permet de montrer l’influence d’une nouvelle literie sur la qualité du sommeil basée sur l’observation du sommeil.

Ce programme d’investigation en santé résulte du partenariat mis en place en 2007 entre l’APL et un comité d’experts composé de spécialistes dans les domaines du sommeil, de la douleur et de l’allergologie et coordonné par le Professeur Damien Léger.

Suite à la publication au Journal Officiel du 31 octobre 2008 : une orthèse d’avancée mandibulaire sur-mesure bénéficie d’un remboursement pour le traitement du SAOS sévère.

L’ANC (association Française de Narcolepsie-Catapexie et d’Hypersomnie) met à la disposition de ses adhérents depuis la rentrée 2008 un dépliant destiné à aider les familles d’enfants narcoleptiques dans leurs démarches auprès des enseignants. Il a été mise en forme avec le concours des Dr Michel LECENDREUX et Eric KONOFAL (médecins au Centre de Référence de la Narcolepsie à l’hôpital Robert Debré à Paris), de Mme WEBER (enseignante retraitée). Celui-ci, réservé aux enseignants d’élèves narcoleptiques, fournit des renseignements sur la maladie et des conseils pour aider l’enfant à développer ses compétences en tenant compte de cette pathologie particulière.

Le sommeil est malmené par l'évolution des habitudes de vie. Ainsi, 14 % des enfants d'âge scolaire ont des difficultés d'endormissement. Ces changements profonds, mis en avant par le rapport rendu au Ministre de la Santé et des solidarités en 2006, ont des conséquences graves sur l'apprentissage et l'épanouissement de chaque individu.

Afin de prévenir et de sensibiliser les adolescents, les parents, les enseignants et les professionnels de santé, l'Académie de Paris, le Réseau Morphée (réseau de spécialistes du sommeil) et l'Union Nationale des Associations Familiales (UNAF) ont mis en commun leurs efforts.